[성공의 기술 7] 에너지 경영이 최후의 무기다

뉴욕의 CEO들이 새벽 5시에 공원을 뛰는 이유

성공의 기술에서 가장 간과하기 쉬운 자산은 바로 '에너지(Energy)'입니다. 33년 뉴욕 생활 동안 제가 만난 고위 경영진과 자산가들의 공통점은, 자신의 몸을 마치 정교하게 관리되는 ‘기업 자산’처럼 철저한 운동과 자기 관리를 하는 공통점이었습니다. 그들이 새벽 5시에 센트럴 파크를 뛰는 것은 단순히 건강을 위해서가 아닙니다. 폭풍처럼 몰아치는 비즈니스 결정의 순간에 평정심을 유지하는 ‘체력적 기반’을 마련하기 위함입니다.

📍 [1줄 학설] 에너지 관리의 법칙

"성과는 시간 관리가 아니라 에너지 관리에서 나온다. 에너지는 고갈되는 자원이 아니라, 훈련을 통해 확장할 수 있는 역량이다." — 짐 로어 (심리학자) — 

📍 건강은 ‘지속 가능성(Sustainability)’의 핵심 지표

경영학에서 기업의 존속 여부를 판단할 때 '지속 가능성'을 보듯, 개인의 성공 역시 그 성공을 얼마나 오래 유지할 수 있느냐에 달려 있습니다. 아무리 거대한 부를 쌓아도 건강이라는 인프라가 무너지면 그 기업(인생)은 파산합니다. 뉴요커들의 철저한 식단 관리와 운동 루틴은 자기 학대가 아니라, 자신의 가치를 시장에서 오랫동안 유지하기 위한 '감가상각 관리'입니다.                           

                                      미국인들이 즐기는 공원 달리기 AI로 제작 

📍[비전 제시] 당신의 몸에 투자가 가장 높은 수익률을 준다    

오늘 당장 당신의 '에너지 장부'를 확인하십시오. 만성 피로와 무기력에 시달리고 있다면, 당신은 이미 파산 직전의 기업과 같습니다. 1%의 개선(Kaizen) 전략을 여기에도 적용하십시오. 10분 더 걷고, 한 끼 더 건강하게 먹는 사소한 습관이 10년 뒤 당신의 명성과 부를 지탱할 기둥이 될 것입니다. 무너지지 않는 몸을 만드는 것, 그것이 가장 기초적이면서도 가장 강력한 성공의 기술입니다.

-톡톡 지숙( Theresa) 한마디-